「自分をよろこばせる習慣」 のクチコミ・評判は？

自分の気持ちを大切にしないといけない40代からの本で読んでみたいと思う 日々の暮らしでついつい無理して暮らしでいるであろう自分を楽にしてあげたい

いつも人に依存したり、期待してしまうので、自分が自分を一番大切にしないといけないなと思っていました。この本で何かヒントになりそうなことがあるようなきがします。