体の優しいおやつランキング！市販で買える商品も

Question

体に良い健康的なお菓子のおすすめを教えてください。仕事中に食べるおやつを健康志向のものに変えたいと考えており、無添加や低糖質など体に優しいスイーツを探しています。

ゆ · Answer

小麦粉と砂糖不使用のため、アレルギーを持っている子どもでも食べられる。罪悪感なく自然の甘さのあるおやつを食べさせられる。

ちゃ · Answer

グルテン・糖質をできる限りおさえ、【小麦粉・砂糖は不使用】。
代わりに米粉、メープルシロップ、はちみつなどを使用します。甘酒、豆腐、ヨーグルト、おからなども登場。市販のものよりも自然な甘さとなり、お子さまのおやつにもぴったりな、やさしい味わいです。

ナナエ · Answer

小麦粉・砂糖の使用がないため、健康的で安心して子どもに食べさせることができます。味も自然な甘味で子どもにも好評で親子で楽しめるお菓子だと思います。

は · Answer

米粉でできているグリテンフリーのクッキーです。お値段も比較的安く健康志向の方には良いかと思います。味も美味しくてコスパ良いかと思います。

Taunton · Answer

程よいクリーム感とベリーのコラボレーションを楽しめます。栄養バランスも良いようなので、小腹が空いたときの栄養素補給に最適です。

さと · Answer

出先で小腹を満たしたいときに手軽でおいしくバランスの良く栄養と小腹が満たせる
カバンの中にも手軽に持ち歩けるのでとても助かっています

ぴりま · Answer

タンパク質がヨーグルトを食べるだけで簡単にとることが出来る。
忙しいときにも手軽に取れるのが魅力です。粉末プロティンやゆで卵、鶏肉・納豆などを頑張って食べるよりも手軽に取れるのがとても良いと思います

ひなびたぞうさん · Answer

最近、免疫力が上がるものを食べてないなと感じた時に、この商品を飲んでおいたらいいな、と思って購入する。

じゅんじゅん · Answer

甘味も酸味も程よく食べやすい。何回食べても飽きが来ないのがいいところだと思います。また食べてみたいです。

TAKA · Answer

オートミルはとても身体によいことから
クッキーとしても美味しいし、身体にも
よいということでしっかりと食べている

ホタテ · Answer

おやつのお菓子イコール健康に悪い　砂糖が多く太りやすい　イメージを払拭するにはとても良い商品だと思います。食物繊維を多く含み、余計な添加物も使っていないので健康にもいいと思います。

クリア鞘 · Answer

スーパーフードデーツ、すなわちナツメヤシのおやつです。かなり甘いので少量で満足できます。酸味は全くありません。仕事中などに指でつまむと少しベタベタが気になるのでお箸などで食べるのもよいでしょう。食物繊維の塊で、以前酷い便秘の時に食べたところ覿面に効きました。プルーンのようにお腹が痛くなることもありませんでした。未開封ならそこそこ保存が効くので毎日の腸活にぜひ。

なお · Answer

デーツはスーパーフードと言われるくらい栄養豊富で美容にも良い。非遺伝子組み換え・残留農薬検査済みなので安心感がある。

メロディー · Answer

機能性がとても良く、容量や大きさもちょうどいいと思います。デザインもとても可愛らしくお気に入りです。色々な用途に使えると思います。

イッシィ · Answer

仕事中に集中したいときとか、リフレッシュしたい時とかに食べています。甘くないので、飽きずに食べられるのもいいですね。

こおおじー · Answer

今、ブームになっている干し芋である。紅はるかというサツマイモを使用している。甘みが強く、食感が独特で食べやすい。

ボー · Answer

この商品はまさに、健康を考えた一品だと思います。小麦粉がだめな人のために、おいしいロールケーキが食べられない。でも、この米粉のロールケーキがあれば小麦粉が苦手な人でも美味しくいただけます。

まねきケチャ · Answer

あまいろーるけーきは大好きだし、米粉をつかっていてヘルシー。あまり体重をふやしたくないのでおいしくいただけそう。

さく · Answer

米粉のロールケーキはなかなかめにかからないため斬新な商品でした。小麦粉とは違うので、あっさりさっぱりいただけるとおもう

ダック · Answer

国産の干し芋で無添加と言うところがこの商品の売りだと思います。べにはるかのほしいもは強い甘みがあり数回に分けて食べれる所も良いかと。

きくぞう · Answer

手軽で美味しい。防災食としてもいい。長期保存が可能。備蓄ができる。災害時のカロリー補給用として最適。日常のおやつとしても美味しい。

さくら · Answer

全粒粉だから、体によさそうだし素朴な味がしそう。他の全粒粉の商品を食べたことあるから、だいたいの予想がつく。体に良いお菓子ができそう。

たにやん · Answer

マクビティのダイジェスティブビスケットが好きで探していたら、この商品があることを知って、購入してみました。一口で美味しい！と感じました。全粒粉ビスケットらしい、ざくざく感と香ばしさがバッチリあります。マクビティとの比較では、この商品は、油分が抑えられていて、甘みもほんのりで、よりヘルシーな感じがします。国産なので求めやすい安い価格なのも二重丸。

たかしゃ · Answer

森永というブランドの信頼感とおいしさの想像がつく。全粒粉なので健康的で、家族全員が楽しめる製品だと思う。

osakana · Answer

素材のおいしさを生かした安心安全な野菜チップスで
野菜の風味と栄養を丸ごと摂取することができる。
薄味だから子供も食べることができ、ビールのおつまみからサラダのトッピングなど幅広く使え、
みんなでわいわい食べれる。
特に、国内で製造されている点は安心です。

この · Answer

すべてにおいて無添加の超安全ヘルシーお菓子！！素材にもこだわっているし、揚げる脂にもこだわりがある。お子様のおやつにも最適だし、大人のビールのおつまみにもなるとの事。最強じゃん。しかも非常食になるなんて便利すぎてこわい

みーこ · Answer

食物繊維入りの野菜たっぷり入ってこすぱがいい、油もココナッツオイルで上げていておやつやおつまみにも最適、バランスのいい一袋になっていると思う。

もりもり · Answer

もともとさつまいもが好きなのでこの商品を選びました。食べ方も色々と工夫するととても美味しく食べることができ子供と一緒に楽しめることができます

パパ · Answer

干いもは栄養価が高く、繊維質も豊富で体に良い。食べ過ぎても自然食なので体には負担がかからない。添加物や塩分もないため健康的に食べられる。

くれらん · Answer

学校や職場で友達や同僚にも分けて食べることができるお得な商品。小袋なので、少しずつおやつとして食べるのにも最適

ひまわり · Answer

小麦粉不使用でグルテンフリーとなっており、不溶性食物繊維が豊富でかつ、香料・保存料等一切無添加なので、健康にとても配慮されており、子供にも罪悪感なく食べさせられる

にこ · Answer

甘いものが大好きだけど、糖質の摂りすぎも気になるので、このクッキーは小麦粉不使用でグルテンフリーなのでおからだから罪悪感もなく、サクサクでおいしく食べられそうです。

おから · Answer

ダイエット中に食べたいけど、我慢している時。おから100％のこのクッキーでお腹も満腹で食物繊維も取れる。おからクッキーだと固くてボソボソして食べにくい商品が多い中、この商品はホロホロ食感、紅茶やココア味など味変も可能。

ちゃす · Answer

しっとりが主流のこの時代には硬い。
だけど、硬いクッキーが大好きな方にとってはお気に召すと思います。
甘さも控えめですが、噛むほどに甘く、おからクッキー独特の香りも良き。

niceyt · Answer

お腹で膨らむ!?更なる満腹感を目指して作った「おから・こんにゃく・オオバコ種皮末」を配合した 食物繊維たっぷりの豆乳おからクッキー 。硬めの食感で噛み応え抜群!! 素材の味を活かしたやさしい甘さのプレーン味。

はーくん · Answer

健康的な豆乳仕立てで、食物繊維もたっぷり！身体の事を考えたら言うことなしのおやつですね！お子様からお年寄りまで、安心して召し上がれると思います！

うごちん · Answer

薄くスライスしたバナナをココナッツオイルで揚げたバナナチップスが５００ｇとたっぷり入っています。
レビューを見るとどなたも味は美味しいとの評価ですが、結構割れがあるようなので気になさる方はオーダーしないほうがよさそうです。
私はヨーグルトのトッピングにしてみたいので、多少の割れはウェルカムですが...

阿月 · Answer

美味しい。食べやすい。バナナの風味が味わえる。手頃な価格なので買いやすい。食べる量を調節しやすい。保存しやすい。

よいこ · Answer

原材料はバナナ、植物油（ココナッツオイル）、砂糖/香料（バナナフレーバー）だけなので限りなく自然に近い食品なので安心して、子供に与えられる

ちびサム · Answer

無印商品なので品質はしっかりしていると思う。店舗も全国各地にあるので食べたいときにすぐ食べられるのがいいと思う

さち · Answer

見た目からして、ひんやりしてプルってしてそう。夏にはピッタリ。けど、作るのが大変そう。だけど、美味しそうだ。

じじ · Answer

おいしそうで、体にやさしいので、罪悪感無しで食べれそう。暑い夏に冷たいはお菓子がいい。値段が少し高いのが気になる。

ペンケース · Answer

おさないころからりようしており、とてもしたしみやすいしょうひんである。あじはばんにんうけするし、しょっかんもていばんおものでほんとうにつかいがってがよい。とにかくおすすめのしょうひんである。

体の優しいおやつランキング！市販で買える商品も

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