足を鍛える！高齢者向け筋トレグッズのおすすめランキング

Question

自宅で使える足を鍛える器具のおすすめを教えてください。デスクワークで運動不足が続き、階段の上り下りで息切れするようになったため、家で効率的に下半身を強化できる器具を探しています！

れんぼ · Answer

個人的に使ってみたいと思うのはこの商品。たくさんのモードがあるということでその時の気分によってモードを変えられるところがいい。

JIJI · Answer

エアロバイクですが、家にある椅子にすわって足を動かすだけで有酸素運動が手軽にできます。負荷はそのときの体調に合わせることがダイヤルで簡単にできますから、無理なく継続することができます。コンパクトなサイズなので、場所もとりません。机の下に入れておくことができるサイズです。年齢に関係なく、自分の目的に合わせて、足を鍛えることができます。

maru · Answer

この種の商品は使わない時収納場所に大変困る。この商品はその心配が殆ど無く好感が持てる。老人の運動方法は個人差があり、大型商品は避けるべきと思う。

ユーハイム · Answer

一番のおすすめは、軽いこと。
持ち運びが楽なのが一番。全ておもく感じてしまう。
次は、ボタン操作がないこと。
難しそうなボタン操作は、やる気がなくなってしまう。

ラーメン · Answer

私は類似の商品を持っています。現在は西洋医学の考えが浸透していますが、東洋医学のツボの考えに基づく器具も良いと考えます。木の温もりも感じられるはずです。あなたの身体にいつもと違うアプローチをしてみませんか？

ひひ · Answer

面白そうなので母にプレゼントでよいかと思います。友達に送っても喜んでうけとってくれそうです。面白そうなので自分用にでも買いたいです

筋肉やせ太郎 · Answer

座ったままでも鍛えられるというところに魅力を感じました。テレビを見ながら、読書をしながら、いろんなシーンで鍛えられるのは一石二鳥だと思います。

あきてぃ · Answer

最新だし、実際に動かなくても運動した効果が得られるなら足腰が弱った高齢者に最適だと思うのでお勧めである。

かな · Answer

置き場所を取らず、充電式なので持ち運びにも便利で使用する場所を選ばず手軽に使用でき、足を乗せるだけなので継続しやすい

mumumu · Answer

電気も使わず手軽に、外に出なくても下半身の運動ができる。静音設計で集合住宅でも、時間も気にせず気が向いた時に運動できる。デスクワークで座りながら運動するものもあるけれど、「立つ」ことも推奨される昨今、気軽に始めるのに良いと思います。

りこら · Answer

雨の日など、ウォーキングできない日に使っています。テレビを見ながら、足踏みできるので、時間があっという間です。

おばん · Answer

高齢になってくると、外出は億劫、、でも運動しないと怪我しがち、、部屋の中で足を動かせるこんな器具あれば、気軽に簡単に健康に！

ティム · Answer

サイズも小さいのでかさばらず、テレビを見ながらでも、エクササイズを行うことが出来ます。歩いている感覚で、高齢者の方にはおすすめです。

ap76656 · Answer

他のサイトと比較しても公式で値段もそこまで変わらなかったのでこちらで購入。
親へのプレゼントですが、たまに使わせて貰ってます。これだけだと飽きてはきますが、真面目にやると結構しんどいのと有酸素運動系としては手軽なほうなので一台あると重宝します。コンパクトなのも良いですね。

ハク · Answer

小型で清音設計なので使用時も静かで座って使用でき負荷も８段階あるので自分の体調に合わせて変えることができるので良いと思う

EN · Answer

座ってできるのでバランスを崩して転ぶ心配がない。ペダル部分だけなので置き場所をとらないところもいい。値段もお手ごろ。

たいと · Answer

マグネット負荷方式を採用しているため、ペダリング時の摩擦音が非常に少ないのが魅力です。マンションやアパートなどの集合住宅にお住まいの方でも、時間を気にせず、家族に迷惑をかけることなく静かに運動に取り組めます。深夜や早朝のトレーニングにもぴったりです。

クリップ · Answer

足つぼは第二の心臓と呼ばれる程健康に効果的と言われているので足つぼに効かせながらフットケアできたら一石二鳥だから

みち · Answer

視覚で足つぼの位置がよく分かって非常に分かりやすい。またその場所を意識してマッサージすることで体が軽くなる。

きりん · Answer

細かい表示がありどの部位が何処に効果があるのかが一目でわかり良い商品ではないかと思います。今後に期待できるのでは考えます。

ヒロミサ · Answer

マッサージをしながら運動が出来るので血行も良くなりながら体力もつくので一石二鳥！足が疲れやすい方は良いかも知れない

ないない · Answer

手軽に、自宅でトレーニングができるため、雨の日でも外に出る必要がなく、濡れずに、自宅内でできるため、便利だと思います。

主任 · Answer

大きくなく場所もとらなさそうなので良さそうですね。
シンプルなデザインで簡単な運動ができるのなら欲しくなります。

ぱく · Answer

コンパクトで部屋の邪魔にならなさそうに見えたので、こちらが一番気になりました。値段がもう少し安くなれば良いかなと思いました。

ないしょ · Answer

筋肉を動かすだけで筋肉をほぐし血流を増やす効果があると感じています。
操作性が簡単で、座椅子に座りながらくつろいでいる方にも適している

ナナ · Answer

見た目は派手でやる気をさせると思います。値段が出ていないので、コストパフォーマンスは分からないですが、安ければ良いと思います。

LUCKY07 · Answer

凄く軽いです
高齢者の足の不自由な人用だと思います
高齢者でも足の元気な人には物足りないです
一日20分を2回やってます主人はやっと歩ける程度なので無理なくやってます

みののたぬき · Answer

何らかの事務作業などを行っている最中でも実施出来る活動であるため、継続性に関しては非常にいいのではないかと思った。

よこちゃん · Answer

うんどうふそくかいしょうにぴったりそう。じてんしゃではしる、うごくかわりに、いつでもじたくできがるに、ひとめをきにせずできるので、ぜひかってつかいたいとおもいまいた。

みっちーちゃん · Answer

座って漕ぐことができるので高齢の方が利用すると全身運動にもなりすべり止めもついているのでより安全に使えます。

林檎飴 · Answer

座りながら脚を鍛える事が出来るので体に、負担が掛からないです。また、椅子も付いている割にはコンパクトな作りなのでそこまで場所を取らないのが良い点です。

ゆん · Answer

足踏みとかより断然良い運動になりそうだし、室内でも出来るので雨の日や天気が悪い日でも出来るし毎日続けられそうだと思い、こちらにしました。スペースは取るが毎日使うなら良いと思う

ゆう · Answer

まず何と言っても、コンパクトには折りたためるので、置き場に困らないことが魅力です。家でバイクができるのも惹かれます。

かぼちゃ · Answer

折りたためるので使いたい時だけ出すことができます。また、軽く持ち運びしやすいです。家族でも使用できるので非常に役に立ちます。

足を鍛える！高齢者向け筋トレグッズのおすすめランキング

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