ダイエットにおすすめ！無糖のゼロカロリーガム｜おすすめランキング

Question

ダイエット効果のあるガムのおすすめを教えてください。産後太りが気になり始めて、忙しい育児の合間でも手軽にできるダイエット方法を探しています。甘いものが好きなので、罪悪感なく口寂しさを紛らわせられる無糖・低カロリーなガムがあれば教えてください！

東京どうむどうむ 高橋圭三です · Answer

口寂しさをいやすには最適なもの。ガムは胃液の分泌をうながすためそのバランスが気になるところだが、この点でもしっかりけさされているので安心とのこと。虫歯予防にもなり一石二鳥、三鳥です。

ユッピー · Answer

140gでたっぷり入ってて、職場やカバンに常備。緑茶ポリフェノール入りで口内ケアも手軽にできちゃうのがうれしい。

うー · Answer

そのほかのガムよりも味が長続きするのでより長い時間ガムを噛んでいられる。そのおかげで口寂しさもなくなり、食欲も抑えられるのではないかと感じる。

OSECHI · Answer

空腹をごまかせたり、顎を鍛えたり、気分転換が出来たりetcとガムが結構いいことがあるような気がします。

ます · Answer

食べるとすっきりします。臭いを消してしまいます。息が臭い時にいいと思います。手頃でいいです。私もいつもかかっています。

ロック · Answer

ロッテの定番、キシリトールのガムです。更に、トクホの商品なので、ダイエット効果のみならず虫歯予防にもなります。

れっちん · Answer

公共の場や家の中などどこでも食べれるのが魅力のスタンダードタイプのガムです、カロリーのあるものを摂らなくてもこれを口に入れておけば満足できるのでダイエットに向いています

ｐ-M · Answer

気になるお口・息のニオイをスピード息スッキリしてくれる。
アルコールを飲んだ後や、マスクでにおいが気になるときによい。

ルナ · Answer

販売店舗が多いから購入しやすい。大容量のためのお得に感じる。ガムを噛むことで食欲中枢が満たされるだけでなく、歯にも良いガムのため続けることができる

まもたん · Answer

仕事中やプライベートまで、生活のあらゆる場面で食べれる。キシリトールガムは味も美味しく、食べるとストレス軽減にもなると思う。歯茎にも良いという点が続ける意欲を沸かせる。

あやさと · Answer

噛むことで唾液が増え、キシリトールで虫歯予防にもなり、口に入っている間は間食をしないので一石二鳥である。

くま · Answer

ダイエット効果を謳うガムというのは聞き覚えがありませんが、代わりに体脂肪を減らす効果を謳うものをお勧めします。できれば歯を丈夫に保つタイプ（キシリトール）が良いように思いますよ。

me- · Answer

体脂肪を減らせると唱っているのでダイエットには最適なのかなと思う。
ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンが含まれているようで、ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンには、BMIが高めの方の体脂肪を減らす機能があることが報告されているそうです。

りん５１５ · Answer

手軽に噛むだけで体脂肪を減らすサポートができるのが魅力。忙しい20代後半でも、仕事や移動中に取り入れやすく、継続しやすいのが嬉しいポイント。ミント系の爽快感もリフレッシュにぴったりで、ダイエットの味方になります。

ポメラント · Answer

すっきりしていそう、味に癖がなくて長く愛用できそう、定番のガムなので、それなりに支持されてきたものだから飽きが来ないような気がする