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筋トレ、スポーツ後に1本摂取することで、翌日の疲労感、筋肉痛をほとんど感じることが無くなる。 還暦前の私も、ウォーキングや軽いジョギング後に毎回摂取している。 個人差もあるが、毎日飲んで、日々の疲れを軽減している知人もいます。