体に優しい！食物繊維たっぷりなお菓子ランキング｜市販品を厳選

Question

市販で食物繊維が豊富なお菓子のおすすめを教えてください。便秘気味で健康的な間食を取り入れたく、コンビニやスーパーで手軽に買える商品を探しています！

かし · Answer

小さい割に食べ応えがあって、ちょっとつまむのにいい。罪悪感も少なめの栄養成分なので持ち歩いたり置いておくのもいい。

せれなで · Answer

いろんな味があり好きな味が必ずありそうなところがいいと思った。食物繊維や他の栄養素もしっかり入っていてカロリーも抑えられるのがよかった。また、お腹がなるのを抑えるのも嬉しいと思った。

ゆ · Answer

味もおいしいし、手軽に食べられる。食物繊維も豊富でお腹にも優しいお菓子。小腹が空いたときに簡単に食べられるのがいいと思う。

yellowcorn181 · Answer

カルビーに限らずサツマイモを使ったチップスは食物繊維がとても豊富、サツマイモの生産量が多い地方の直売所にはそれぞれの地方特産のサツマイモチップスが売られています。また、カルビーなどの大手商品は、近所のコンビニやスーパーで手軽に購入できるところもおすすめポイントのひとつ。

くろみみカングー · Answer

お菓子感覚で食べられてバラエティーな味もあって飽きない。歯の弱った高齢者には少し厳しいかもしれないがおいしく栄養を取るには最適なアイテム。

ひで · Answer

食物繊維が豊富で抜群なおやつは干芋ですが、なかなか買うには不便ですので、やっぱりこうしたものになりますね。大豆なので、アレルゲン注意を除けば、可もなく不可もなく、またいいがん時の値段ですので、妥当です。そのた、プロテイン入りなどは体にいいといった定義にそもそもはまりません。

木の下 · Answer

食物繊維豊富と言えば芋です。個包装なので、食べきり易く、持ち運びにも便利なので出先で小腹を満たすこともできます。

あきてぃ · Answer

サツマイモには食物繊維が含まれているので、便秘解消に役立つと思われるし、芋けんぴは昔からあるオヤツなのでこの商品をお勧めします。

エリじゃん · Answer

普段の日中のおやつとして良いと思う。適度な甘さと腹持ちが良さそうに思える。片付けの簡単で手間無く食べることが出来る。

しばこ · Answer

堅揚げポテトの静岡限定味です。
名物の桜えびを使ったかき揚げ味、ピンクのパッケージはとてもかわいいので、おみやげに喜ばれること間違いなし。
苦手な人がほぼいないポテトチップスは、配りやすいのもいいですね。

りりー · Answer

人気のお菓子堅あげポテトの静岡県限定のお菓子です。
桜エビ味は風味もよくあきがこずずっと食べれます。堅あげポテトは食感もよく美味しいです。小分けになってるので持ち運びや配るお土産にも最適です。

でこぴん · Answer

堅あげポテトといえばほとんどの人が知っているだろうし値段も手ごろで静岡限定であれば喜ばない人はいないのではないかなと思う。

ナッツ · Answer

食物繊維が多く含まれている上に、糖質60%オフのお菓子なので罪悪感なく食べることができます。スーパーで買うことができ、個包装なので保存しやすいです。

ひまわり · Answer

小麦粉不使用でグルテンフリーとなっており、不溶性食物繊維が豊富でかつ、香料・保存料等一切無添加なので、健康にとても配慮されており、子供にも罪悪感なく食べさせられる

にこ · Answer

甘いものが大好きだけど、糖質の摂りすぎも気になるので、このクッキーは小麦粉不使用でグルテンフリーなのでおからだから罪悪感もなく、サクサクでおいしく食べられそうです。

おから · Answer

ダイエット中に食べたいけど、我慢している時。おから100％のこのクッキーでお腹も満腹で食物繊維も取れる。おからクッキーだと固くてボソボソして食べにくい商品が多い中、この商品はホロホロ食感、紅茶やココア味など味変も可能。

こっくろーち · Answer

子供の頃は、近所に駄菓子屋さんがあり、よく買って食べていたのを思い出しました。素材の味が生きていて、健康的なおやつだと思います。味はとても素朴ですが、スーパーやコンビニで売ってもおかしくない一品なので、またどこかで出会いたいたいです。

ただ · Answer

子供の頃、にんじんをよく駄菓子屋さんで買って食べていました。たくさん入っていて、ほんのり甘くてパクパク食べれて美味しかった記憶があります。小腹が空いたときに最適なお菓子だと思います。

こあら · Answer

添加物まみれの物が多い中、「にんじん」は原材料も、味もシンプル。子供の頃親の行きつけの寿司屋さんでよく頂いて嬉しかった思い出がある。

TMK · Answer

クッキーなのにパサすかず、とても美味しい。食べ応えがあり、満足できる。スーパーで買えるのでお手軽で日常のオヤツにピッタリ。

りんご · Answer

片手で食べられて便利です。味もとても美味しくて、栄養もとれるので、仕事中に食べるのに、びったりです。

wind · Answer

1回目に購入した動機は、商品の説明に「栄養ぎゅっと1食分」とうたってあったので、どんな味がするのかな？美味しいのかな？と興味をそそられて買いました。商品が届いて、個包装材に書いてある説明によるとビタミンやカルシウムなどの不足しがちな栄養素が「ぎゅっ」ということのようです。チーズケーキで美味しく,「栄養ぎゅっと」で,保存性もよいのでリピート購入し、コーヒーのお供にして楽しんでいます。

no name · Answer

こちらの製品は、手軽に食べることができ、仕事の空いた時間や休憩などにたべることができるので大変よろしいと思われます。

かつや · Answer

食物繊維も入っているので腸活になります
そもそも健康的になりたいのであれば間食はやめるべきですが
どうしても間食したいのなら、この商品がおすすめです

権左衛門 · Answer

豆プロテイン15gに加えて、食物繊維、カラダづくりに必要な4種のビタミンB群とビタミンDを独自配合したプロテインバーなので、引き締めたいカラダづくりをサポートできます。

ともこ · Answer

プロテイン界トップメーカーのザバスの商品なので安心。手軽に採れて味もよく食べ応え十分です。ダイエット中でも罪悪感なく食べられます。

わからん · Answer

プロテイン入りのバー急に小腹が空いた時に一番簡単に食べられるし、便利だと思う、お買い得だと思います買って見たいと思います

あた · Answer

見た中ではこれが1番好き。湖池屋はなんでもうまい。トルティーヤってメキシコの料理でしたっけ？気軽に食べられそう。

緑色好き · Answer

食べるのが一気にでなくても良いし食べたい時に食べれて普段とることの難しい栄養素もとれる。好き嫌いはあるだろうけど‥。

chulain5 · Answer

おからパウダーとアーモンドパウダーを入れておいしさも追求! 1日たった6枚でしっかり小腹サポート&低糖質なだけでなく植物プロテインも配合! 運動をする方にもおススメ出来る万能クッキーです

かは · Answer

ダイエットしょくひんですが、味はしっかりしており、いくらでも食べれそうです。食べすぎても罪悪感すくないからいいです。

白い帽子 · Answer

低糖質タイプということもあり、おやつに最適だと思います。また、ダイエット中の方でもおすすめでき、栄養バランスすぐれているなと思いました。

かも · Answer

生のイチジクを食べるのは大変手間があるので、このようなドライフルーツにしたものは食べやすくて大変ありがたいと思います。この商品は美味しくて栄養価も高いので、手軽に食べるには最適だと思います。

茶々 · Answer

おいしすぎてとまらないです。おからクッキーは硬いのが多いのですが、こちらちょうど良い硬さでパクパクいけます◎
いかにもオートミールやオーツ麦が入ってるって感じの荒目な生地具合もとても好みです。
甘すぎないので、砕いてサラダやスープにふりかけても絶対美味しいと思うのでやってみたいと思います。

kt · Answer

食物繊維が豊富なオートミールと大豆で作られた自然派植物由来のクッキーである。低温でじっくりと焼いたザクザクとした硬めの食感に仕上げており噛み応え抜群である。噛むほどに素材の優しい甘さが広がる感がある。

ｋ · Answer

体づくりには良い。プロテインの配合がわからない。
大きさが丁度良い。
食べやすそう。
個包装になっていればなお良い。

メロン · Answer

リッチなバニラの香が長く続くところが心地良さそうで、心までゆったりリラックスできそうなところが魅力的だから。

ナンクルシーサ · Answer

バニラのにおいが長続きしそうな感じを受けた。パッケージのデザインも良いので、一度購入して使用してみたいと思った。

ごろちん · Answer

甘すぎたり、キツすぎるのもあるので、柔軟剤は難しいのですが
程よくて優しい香りでした。香りは癒されるので大事です。

homareshisan · Answer

食物繊維と言ったらゴボウ。この製品は皮付きゴボウのチップスかされたもの。食物繊維の豊富さでは間違いない。少し値段が高い。

体に優しい！食物繊維たっぷりなお菓子ランキング｜市販品を厳選

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